Weet je al hoe je je eigen waspoeder, gemberbier, muggenspray of droogshampoo maakt? Of vegaworst, beef jerky, bottenbouillon of groentebouillonpoeder? Lipgloss, krachtrepen? Ken je de mogelijkheden en gezondheidsvoordelen van roomboter, kruidnagel, baksoda en oil pulling?

Doe Het Zelf staat vol praktische recepten waarmee je zelf aan de slag kunt. Zo kun je met natuurlijke middelen en eenvoudige grondstoffen gezonde, gemakkelijke en smakelijke keuzes maken voor jou en je omgeving. Daarmee wordt het gemakkelijker verder te kijken dan het aanbod in de supermarkt en pak je wijzer en bewuster een stukje vrijheid terug.

Doe Het Zelf is geschreven voor foodies, health-freaks, smulpapen, beautyqueens, ijdeltuiten, preppers, pluk de dag-types, handige en onhandige Harry’s en iedereen daarbuiten die zich aangesproken voelt.

De Doe Het Zelf is sinds 2022 een vaste wekelijkse en later tweewekelijkse rubriek in De Andere Krant. Deze bundel bevat 130 artikelen die alle in de krant verschenen. Behalve door Saskia Frederiks werden deze geschreven door Anja Veerman, Martine Rasing en Simone Beer. De pickle-recepten in het hoofdstuk Fermentatie zijn van de hand van Peter van Berckel.

Zie ook ons interview met Saskia Frederiks over het ontstaan van het boek: https://deanderekrant.nl/het-is-er-ons-handboek-voor-pittige-en-prachtige-tijden/