Wim Hof - Koud KunstjeKoud kunstje Wim Hof & Koen de Jong

Bestel bij Wereldboeken

Wim Hof, ook bekend als ‘The Iceman’ toont al jaren aan dat we als mens tot veel meer in staat zijn dan we ons kunnen voorstellen. De door Wim Hof ontwikkelde methode om met extreme kou om te gaan beslaat drie pijlers; adem, koude en focus. De wetenschap achter de methode en hoe deze zelf toe te passen, wordt in dit boek op een begrijpelijke manier inzichtelijk gemaakt. Het verhogen van onze immuniteit is dus slechts een koud kunstje.